Kies een van de onderstaande opties om te helpen uw eetbui te voorkomen:

Waarom?

Veel mensen voelen een eetbui goed aankomen. Vaak is het lastig om niet aan deze eetbuien toe te geven. De keukenkastjes worden vaak geopend, net als de koelkast, soms weer gesloten om ze 2 minuten later weer te openen om toch toe te geven aan de eetbui. Het helpt vaak om dit patroon te doorbreken. Hierboven staan enkele manieren die je kunnen ondersteunen om niet toe te geven aan de eetbui.